Krakowska Cricoteka po raz kolejny zaprasza osoby, które chcą poszukać sposobów na odpoczynek oraz poznać praktyki pomagające lepiej zadbać o siebie i swoje ciało.
fot. Cricoteka
Projekt skierowany jest zarówno do tych, którzy potrzebują wyciszenia i odprężenia, jak i do osób chcących wspólnie tańczyć oraz doświadczać ruchu w bezpiecznej i otwartej atmosferze.
W ramach drugiej edycji projektu „Troskliwy ruch – laboratorium odpoczywania” uczestniczki i uczestnicy będą mogli wziąć udział w dwóch otwartych cyklach warsztatów ruchowych dla osób dorosłych.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona.
Każdy cykl obejmuje pięć spotkań organizowanych raz w tygodniu w stałej grupie. Warsztaty poprowadzą dwie artystki: Marta Wołowiec (maj–czerwiec 2026) oraz Monika Kiwak (wrzesień–październik 2026).
Pierwszy cykl warsztatów poprowadzi Marta Wołowiec.
Terminy spotkań:
28 maja oraz 4, 11, 18 i 25 czerwca 2026 roku (czwartki), w godzinach od 17.00 do 20.00.
Nabór:
Zgłoszenia przyjmowane są do 17 maja 2026 roku za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego.
„Otwarte ciała” to warsztat taneczny skierowany do wszystkich osób, które chcą na chwilę się zatrzymać i poprzez taniec zrobić dla siebie coś przyjemnego oraz rozwijającego. Zajęcia będą okazją do doświadczenia swobodnego, intuicyjnego ruchu, spotkania ze sobą i z innymi uczestnikami.
Podczas warsztatów uczestniczki i uczestnicy będą rozwijać świadomość ruchową oraz ciekawość własnego ciała. Zajęcia nie będą opierały się na nauce gotowej choreografii. Punktem wyjścia staną się zadania improwizacyjne, pozwalające odkrywać indywidualne sposoby poruszania się. Warsztaty mają służyć jednocześnie odpoczynkowi i odzyskiwaniu energii poprzez ruch.
Istotnym elementem spotkań będzie także uważność na doświadczenia i sygnały płynące z ciała. Program warsztatów opiera się na praktyce artystycznej Marty Wołowiec, od wielu lat związanej z tańcem, choreografią i edukacją artystyczną. Zajęcia zostaną wzbogacone o elementy metody Life Art Process stworzonej przez amerykańską artystkę Anna Halprin. Uczestnicy połączą pracę z ruchem z intuicyjnym rysowaniem oraz próbą opisywania własnych odczuć i doświadczeń.
„Otwarte ciała” mają być przede wszystkim przestrzenią kreatywnego działania wolnego od oceniania — miejscem budowania uważności, ciekawości i kontaktu z samym sobą oraz z innymi.
Do udziału zaproszone są wszystkie osoby, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia ruchowego.
Projekt został dofinansowany ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
Koncepcja i koordynacja: Anna Rejowska
Identyfikacja graficzna: Andrea Nikolov
Promocja: Małgorzata Kmita-Fugiel, Zofia Mikołajska
Współpraca: Justyna Droń
Partnerzy:
Fundacja A Sztuka?
Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego
